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【体制心得】面对不完满,原本可以潇洒过活

某日和家人去爬了一个多小时算不上山的“山”,回来后坐在电脑前,脑子里一片空白。受前晚散步时与老婆争执的影响,昨天心情糟糕了一天,周日这一天过得很迁强、很扫兴、很失败。其实,我傻啊,早该放下心中的不快,浪费一天时间,实在不划算。还是自己心胸不宽、修为不够老练啊。冲动是魔鬼,不能很好地控制自己情绪的人难成大事,容易使心情长期处于颓废低糜的负面状态中,形成工作和生活的恶性循环,对已十分不利。

[典型案例]

S大学上了三年,除了喝酒,打游戏,什么没学到。也有过女朋友,可惜他不喜欢,分手了。

大学毕业后,S就工作在家乡这个小城市,虽然钱不多,但是很轻松,而且就住在家里。朋友不多,都很铁。可是,大家的生活情趣,也就是玩玩魔兽,打打联盟。

工作两年后,S发现自己十分失败,可谓是一事无成,生活越来越无味了,就像白开水一样,自己已经不再适合这样的生活,抑郁的心情总是挥之不去。每当想到目前的状况,S心里就发慌,手也在发颤,恨不得一死了之。

[分析施策]

面对经常不期而遇而“冒”出来的种种不快、愤懑和郁闷,你原本可以放下,做自己心情的主人,不致于陷入被动。有时候,是你自己一厢情愿掉入“烦心陷阱”里去的。只有你自己能“救”自己,前提是你能强有力地全方位地真正意义上地掌控自我。像上例中的小S,面对工作和生活的不得志不如意,没能很好地自我调节,走出阴郁的心情天空。在实际工作生活中,我认为尤其要克服以下三种模糊思想,找到自我救赎的“钥匙”:

1.我的工资很低,哪有钱可以支撑我潇洒地活着

入世四十多年,我深切地体会到:钱多钱少,和你的幸福指数高低真的不成正比。正如一些暴发户常说,我“穷得只剩下钱了”!一些巨富“大腕”,在光鲜的外表下,我看其也不一定幸福。刚参加工作时,一个月几百块钱,感觉不够用;现在一个月几千块钱,还是感觉不够用,囊中羞涩。过去,骑电动车上下班,人家开四个轮子的车上下班,自己显得老土丢人;现在,虽然有时开车上下班,但一看小区里停着几辆宝石捷和宝马X6,当初刚拿方向盘时的几分兴奋和热情荡然无存,再加上那油价只会“哗哗”地涨多跌少,开始心痛“银子”了,重又恢复骑电动车,只偶尔“发动发动”保养车子,“一夜回到解放前”,“幸福感”重又归零。

对于大多数人来说,已经衣食无忧,“钱多钱少”和“是否能够潇洒的活着”之间其实没有什么必然联系。拿钱不多,简单生活,照样可以快乐满格,就看你那欲望是否永无止境,是怎么想的,怎么做的;是“死要面子活受罪”,还是在不放弃奋斗中有时也随遇而安一下。拿着“苹果”手机和“小米”手机,对我来说意义一样,打个电话发发短信,偶尔玩玩微信;穿着几千块钱的“阿里达斯”运动鞋和150多元的迪卡侬买的运动鞋,对我来说一个鸟样,脚底材料都还软乎乎的适脚,跑起步来也是杠杠地给力。

到底是为了满足虚荣心而把钱花在购买物质层面的东西上,还是为了活得更潇洒把钱花在购买某种激动人心、实在管用的实际体验上,完全在于你自己的选择。就算是你还刚起步,在温饱线上挣扎,在为了生计辛苦奔波时,空余也是可以找点感兴趣的事情充实愉悦一下自己的。就算是“穷快活”吧。否则,你要我怎么样,我又还能怎么样呢?!现实“穷人”之无奈啊!

2.我的工作很忙,哪有那么多的时间去潇洒地活着

忙是职场的常态。其实,有些单位有些人的忙,是在“日”本人穷折腾;是没有理清自己的工作头绪,抓不住主要矛盾和关节点,找不到科学高效的工作方法,在那里瞎忙、忙乱,打乱仗。把心切实静下来,把工作关系和事情好好顺一顺,分清轻重缓急,拣主要的去干,缓一缓那些可干可不干的,你就不忙了,大把大把的时间就会“扑面而来”!

每个人每天都有24个小时的时间可以用来支配。我们可以把这24个小时分成3个8小时,其中工作占了一个8小时,睡觉占了一个8小时,另外一个8小时就应该留给生活,做自己喜欢的事情找乐子了。

如果总是感觉没时间,往往是留给生活的这8个小时被胡乱的浪费掉了。你可以用这8个小时的时间不停的刷微博、玩微信,你也可以用这8个小时的时间去培养那么一两个兴趣爱好,做点有益于身心成长的事情。能否抽出时间来活得潇洒一些,也完全在于你自己的选择。

3.我有很多的烦心事儿,那有什么心情去潇洒地活着

无论是工作,还是生活,烦不烦心,在所难免。我以为,主动权应该掌握在自己手里,不能受制于人,被上司、同事和无关的外人左右。心情这个东西,是人都会有好坏的时候,最重要的是看你如何去解决它,而不是一直纠结于它的存在。

时刻保持着一种乐观豁达的生活态度很重要。你不能因为工作上的一些烦心事儿,而妨碍你去潇洒地生活。我们应该学会把工作和生活彻底分开,工作是工作,生活是生活。下班之后,就将这些焦虑和压力统统的留在单位里,然后换上好心情,满心欢喜地来融入家庭、快乐生活。当生活中也发生矛盾和不快时,应多从自己身上找原因,并且及时刹车和纠正。要知道,一件坏事的发生,很容易成为下一连串坏事发生的“导火索”。

职场是一个考验人,锻炼人各种素质的场所,而这种考验和锻炼会因为心态的原因而走上不同的道路。试着换个角度看待职场上的问题,或许会诞生不同的心情和一个不一样的自己。你要知道,工作上碰到的很多烦心事,并不会因为一个人的过度担忧而得到有效解决。但是假如你能够把工作上的烦心事稍微放一下,尽情地开心地去生活,这样不仅会给人带来一个美好的心情,而且好心情又会反过来促进工作上问题的解决,形成良性循环。如此,多好啊!

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